La sabbia d'argento ~銀の砂~

我が道を行くレイチェルのスピリチュアルな日々



現在、2017年10月までのセッションご予約受付中です。




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旅人が宿で疲れた体を休めてから、

また旅に出るように。


私たちにも、

ほっと一息ついて、

考える時間が必要な時があります。



La sabbia d'argentoでは、

そんな想いのもと

「あなたがあなたらしく生きる」ための

スピリチュアルセッションを提供しています。


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★龍の宴

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グリーンスムージー

この前、仲間内で話題にのぼったグリーンスムージーを作ってみました。


20120918_01

私、バナナジュースはたまに作りますが、グリーンスムージーは初めて。
どうして作ってみよう♪となったかというと...。

ローフードを知らなくても簡単にできる。
体に必要な濃い緑の野菜を手軽にとれる。
知人2人がグリーンスムージーを飲み、2ヶ月で5~6kg痩せた。

という話を仲間から聞いたから。

そんなに手軽にできるなら、試してみてもいいかなという気になりました。
手間もバナナジュースとさほど変わりませんし。

そして、出来上がった緑色の物体に一瞬躊躇したものの、
一口飲んでみればフルーツの甘さもあり飲みやすい。
これで健康とダイエットにつながるというなら、
みんながハマる理由が少し分かった気がする。

体の中から健康になる。

それをスローガンに、グリーンスムージーを1週間続けてみます。


<今回のレシピ>
小松菜 1株 
バナナ 2本
桃   1個
水  150cc

きっと、リンゴやみかんを入れても美味しいはず...
 


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